Худеем вкусно: аппетитный ПП-десерт без лишних калорий

Если вы решили привести свою фигуру в порядок, то это всегда накладывает некоторые ограничения в рацион. Ведь если постоянно есть сладкое, то процесс будет долгим и малоэффективным. Однако аппетитный ПП-десерт, поможет насладиться привычным вкусом и не набрать лишние килограммы.

Сразу отметим, что каким бы низкокалорийным не был ПП-десерт, следует соблюдать величину порции и не есть лишнего. Как известно, переедание похудеть не поможет, даже если вы будете питаться только полезными продуктами. Поэтому, знайте меру.

Аппетитный ПП-десерт для худеющих

В основе приготовления угощения лежит желатин, именно он помогает создать вкусное блюдо без лишних калорий.

Список продуктов:

• Любые два разных сока (лучше взять контрастные цвета) – по 200 мл каждый.
• Желатин – 3 ст. л.
• Сметана (не жирная) – 600 г.
• Вода – 100 мл.
• Сахарная пудра или сахарозаменитель – по вкусу.

Как приготовить:

Для приготовления десерта вы можете выбрать любимые соки, а угощение получится более красочным, если они будут сильно различаться по цвету. Каждый сок переливаем в отдельную плоскую, прямоугольную миску, подогреваем в микроволновке и добавляем по одной ложке желатина в каждую миску. Даем разбухнуть, а затем еще раз прогреваем и перемешиваем до полного растворения желатина, остужаем и ставим в холодильник до застывания.

Когда сок превратится в желе, вынимаем и режем кубиками, а затем снова ставим в холодильник, чтобы кубики не расползлись. Ложку желатина заливаем теплой водой, дожидаемся разбухания, прогреваем, размешиваем и вливаем в сметану. Добавляем сахарную пудру или заменитель и смешиваем ингредиенты.

Попробуйте приготовить: Австралийский кекс с шоколадной глазурью: простое угощение, которое легко заменит торт

Перекладываем в сметанный крем кубики из сока, аккуратно все смешиваем силиконовой лопаткой и переливаем в силиконовую форму для кекса или торта. Ставим в холодильник и дожидаемся полного застывания десерта, рекомендуют опытные повара.

Готовый десерт накрываем блюдом и переворачиваем, снимаем форму. Приятного аппетита!